Нят Нам NHATNAM . Тренировка .Набивка

Из книги Профессора Биня: “..Такой способ тренировки не только дает встряску телу и помогает ему перенести сильное, но полезное испытание, но приучит тело выдерживать негативное влияние окружающей среды, как это происходит с летчиком, который проходит многие десятки тренировок прежде, чем осуществляет полет. Если вам хочется быть здоровым, вы должны любить себя, заботиться о себе, тренировать свои мышцы, позвоночник, нервную систему, внутренние органы....“ Профессор Нго Суан Бинь. Мастер Нят Нам Видео на ютубканале: