Сегодня показываю Рацион питания на 3 дня по 1100кКал. Очень летнее меню.
Тут Овощной бульон
Все мои РАЦИОНЫ
День 1. 1068,2 кКал. 59,5/35,6/126,5
Завтрак.
Овсяно-льняная каша с абрикосом.
Порция 350 г. 261 кКал. 9/9/39
Завтрак 2.
Клубника (150 г)
61,5 кКал 1,2/0,6/11,2