ВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТ из куриных бедер. Диетический рулет /ПП (Дюкан)

Всем привет, мои дорогие! Сегодня будем готовить горячее для нашего праздничного стола! И не только. Это блюдо очень простое, его можно приготовить очень быстро и использовать в повседневном меню Начинки могут быть любые, вариаций просто тонна! Ваша помощь каналу бесценна ? ⏩ ⏪ ?СОЧНЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ? СОДЕРЖИТ Без отрубей Без ДОПов ЧЕРЕДОВАНИЕ БО Ингредиент: 600-700 гр филе куриного бедра 200 гр обезжиренной ветчины 2 средних моркови 1 средняя луковица Соль Приправы Понадобится: Форма для запекания, пергамент, пищевая пленка Ваша Татошка❤️