ТОТ - телесно-ориентированная терапия

ТОТ - это психологический подход, который включает в себя работу с телесной частью человеческого опыта. Основная идея заключается в том, что физическое состояние человека и его эмоциональное состояние взаимосвязаны, и изменение одного из них может повлиять на другое. В клубе “Ценность“ вы можете записаться на: 1. Медитативную практику 2. Пэр - психо-эмоциональная разблокировка тела 3. Гипнотическая сессия Подробнее о всех практиках вы можете почитать в отдельных постах на страничке. Телесно-ориентированная терапия может использоваться для работы с различными проблемами, включая стресс, тревогу, депрессию, гнев и другие эмоциональные трудности. Она также может помочь улучшить самоощущение и повысить уровень осознанности. Записаться на ТОТ можно через администратора по ссылке в описании сообщества.