Большие ноги без тяжёлых жимов и приседов - бережём позвоночник

Позитивная тренировка ног, которая поможет вам не только увеличить мышечные объемы, но и сохранить позвоночник здоровым. Денис Швецов серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а так же кандидат в мастера спорта по бодибилдингу покажет интересные упражнения, которые ему подсказал его тренер - Евгений Горохов.