Время приема пищи. Можно ли есть вечером? Когда принимать пищу во время периодического голодания?

Узнай подробнее про интервальное голодание: Пройди похудение on-line вместе с нами: Многие думают, что во время интервального голодания главное выдержать голодную паузу, а во время пищевого окна, можно питаться как бог на душу положит. Это большая ошибка и самое частое заблуждение приверженцев циклического голодания. И в этом видео я расскажу о простых правилах выбора оптимального времени для приема пищи, дабы вы получили максимальную пользу от интервального голо