4 месяца после удаления простаты .

13 июля 2023 была операция. Сегодня 15 ноября 2023 . Подвожу итоги 4-х месяцев. Местами непристойно искренно. Остальные видео про эту операцию - Сайт клиники где делал операцию Этот канал о том, как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Я родился в 1957, активно начал заниматься бегом и физкультурой в 2012 и никак не могу остановиться. Что посмотреть на канале? _____________________________________________________________________________________ Самые популярные видео. 100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД..Как тренировать100 подтягиваний?- Как научиться свистеть пальцами- Ходьба вместо лекарств- Алексей Мартынов 15 лет сыроед - Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса- Польза бега для здоровья.Моя история- _____________________________________________________________________________________ Плейлисты Домашние тренировки: Мое питание (Держу вес в норме 8 лет): 15 минутные тренировки для сжигания жира: Как начать бегать : Интервью с тренерами и физкультурниками: Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет: Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.: Одежда для бега зимой: _____________________________________________________________________________________ Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым,гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60. Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50- Вконтакте Мой сайт: Instagram: Telegram: