Боль при разгибании колена? | Доктор Демченко

Иногда во время длительной ходьбы или бега могут возникать болезненное ощущение в колене. С помощью этого упражнений можно с легкостью от него избавиться. А все что нам для этого понадобится - это СТУЛ! ►Содержание: 00:00 - Введение 00:13 - Симптомы 00:40 - Тестируем на болезненные ощущения 01:00 - Упражнение со стулом 01:45 - Программа упражнения ►Записаться к доктору можно тут: ►Instagram: ►Снял и смонтировал: