ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет
🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю -
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 SzDqgrfggttkOGZi
🏃♀️Даже если вы не сторонник спорта, предлагаю начать с малого: с зарядки! Благодаря этому маленькому шажку вы увидите, как самочувствие начнет меняться на глазах. А если к этому подключить сбалансированный рацион, то будет меняться и вес!
⠀
Специально для вас я сняла легкую зарядку, которая прорабатывает все тело в комплексе.
⠀
✅Можно выполнять как в 30 лет, так и в 70.
✅Идеально подходит для неспортивных людей.
✅Зарядка абсолютно безопасна. Она не навредит, даже если у вас есть большой лишний вес и проблемы со здоровьем.
⠀
☀️Начинайте каждое утро с этой зарядкой! Она вам даст заряд энергии и хорошее настроение на весь день.
Моя группа в ВК:
Моя группа в ОК:
Мой канал в Телеграмм:
как похудеть после 60 похудеть после 50 лет как похудеть после 50 лет похудение после 50 лет
1 view
27
1
5 days ago 00:17:02 0
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
7 days ago 00:00:57 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН
7 days ago 00:00:35 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
2 weeks ago 00:46:42 0
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
3 weeks ago 00:02:31 2
Детские песни Сина и Ло - Зарядка - Развивающие мультфильмы для детей
1 month ago 00:00:49 8
Советская гимнастика для глаз #здоровье #факты #зож #зрение #глаза #ссср #упражнения #совет #советы
2 months ago 00:20:09 3
Кинезиологическая зарядка для внутренних органов
2 months ago 00:13:12 0
NITECORE UI1 и UI2 обзор зарядных устройств
3 months ago 00:13:32 3
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
4 months ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
4 months ago 00:20:58 0
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
4 months ago 00:25:24 11
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
5 months ago 00:05:39 2
ВОТ ЗАЧЕМ ЗВОНЯТ И СБРАСЫВАЮТ 🔥
5 months ago 00:05:49 0
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
5 months ago 00:19:17 0
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:17:55 1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
5 months ago 00:09:00 0
Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой
5 months ago 00:24:18 0
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
5 months ago 00:16:40 0
Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
5 months ago 00:12:13 0
Лучший робот пылесос? / Обзор Trouver E20 Pro Plus
5 months ago 00:02:46 0
Geely EX5 стал бестселлером. Geely Emgrand перешёл на метанол 📺 Новости с колёс №3159
5 months ago 00:19:31 0
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!
5 months ago 00:22:47 6
Новый год и цены. Помидоры и нескромные футболисты. Вопрос о мигрантах. Экономика за 1001 секунду
5 months ago 00:12:08 0
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза