Чем отличается сахар из овощей от добавленного сахара, или от сахара из молока?

Почему сахар, содержащийся в овощах, можно, а сахар из молока или добавленный сахар - нет? Простое объяснение. 00:00 добавленный сахар - не то же самое, что и сахар в овощах 00:30 сравним капусту и сметану 00:41 в капусте 3 г сахара, связанного с клетчаткой 02:14 и в сметане 3 г сахара, но чистого 02:59 сахар с клетчаткой едим, сахар без клетчатки не едим. -------------------- Скорость воспроизведения можно увеличить до 2 раз. Эта функция доступна в настройках, при нажатии на гаечку в правом нижнем углу видео (если Вы с компьютера) или на три вертикальных точки в правом верхнем углу видео-ролика (если с телефона). ---------------------------- Расписание групп кето-марафона на 2021 год: 14 марта - 4 апреля 28 марта - 18 апреля 11 апреля - 2 мая Оставляйте свои заявки на участие. Все подробности здесь ------------------------ Станьте спонсором канала -----------------