В этом выпуске рассказываю о своей ежедневной обязательной добавке - витамине Д3
00:00 витамин Д3 - моя ежедневная добавка
00:24 кому нужно принимать витамин Д
01:19 рекомендуемая суточная норма вит. Д
01:47 дозировка подбирается исходя из анализа на дефицит вит. Д
02:53 зачем нам витамин Д
04:51 при лишнем весе нужно получать больше витамина Д
05:29 в еде мало витамина Д
06:26 в какой форме принимать витамин Д
07:12 будет ещё несколько выпусков про мои добавки на кето
------------------------
Группа кето-марафона
----------------------------
Статьи о кето
-----------------------------
Полный список продуктов для кетодиеты:
------------------------------
Скачайте памятку по похудению:
-----------------------
Я являюсь сертифицированным кето-коучем (сертификат о прохождении курса доктора Берга), и плюс к э
31 view
2611
628
30 minutes ago 02:15:26 1
Яд в твоей ТАРЕЛКЕ. Правда о ВИТАМИНАХ и БАДАх - советы от профессора Дадали
2 hours ago 00:12:45 10
ЭТО НАБОР ЛУЧШИХ БАДОВ!
3 hours ago 00:21:15 1
БЕЗ ЭТИХ РЕЦЕПТОВ моей кухни не было бы! 20 идей, которые изменят и ваш взгляд на готовку!
3 hours ago 00:12:51 1
НОВОСТИ С ТОНКОГО ПЛАНА ФАНТАСТИЧЕСКАЯ СКАЗОЧНАЯ ИСТОРИЯ.
3 hours ago 00:00:56 1
Три ВАЖНЕЙШИХ ВИТАМИНА для женского здоровья и красоты #докторщербатова
4 hours ago 00:04:21 1
ЗАБИРАЙТЕ В ЗАКЛАДКИ! Солёные (квашеные) помидоры на зиму под закатку для хранения в квартире
9 hours ago 00:27:15 1
Жизнь в Дубае // пришла в бассейн первая // Съемка ролика для приложения SquadApp
9 hours ago 00:03:01 1
Как сварить кетчуп в 2 раза быстрее: густой без крахмала без возни и долгих варок.
12 hours ago 00:03:35 1
Что такое биохакинг?
14 hours ago 00:00:58 1
Почему ВАЖНО пить электролиты? #здоровье #витамины #добавки
22 hours ago 00:01:41 1
Ватрушки с творогом
24 hours ago 00:01:01 1
КАК СОЗДАТЬ ЯРЛЫК ПРИЛОЖЕНИЙ ИЗ MICROSOFT STORE НА РАБОЧЕМ СТОЛЕ? | КАК ДОБАВИТЬ ЯРЛЫК В WINDOWS
24 hours ago 00:09:01 2
Красивый ВИЗУАЛ С 0: как составить ленту не колхозно, СЕКРЕТЫ, приложения
1 day ago 00:03:57 2
НА КАКИХ ВИТАМИНАХ ДВИГАЮТСЯ БОЙЦЫ ММА ?! …..
1 day ago 00:09:39 1
Энки деактивировал нашу ДНК иличто-то добавил к ней? Уэс Пенре и Ариэль Глэд
1 day ago 02:39:57 1
ТО, чего вы не знали про БАДы! ТОП 5 ошибок при приеме витаминов — Владимир Дадали
1 day ago 00:14:31 1
НОВЫЙ 2022 Развод мошенников через приложение Anydesk
1 day ago 00:13:47 1
БУДЕТЕ ПРОСИТЬ ДОБАВКИ И НЕ РАЗ. МЯГКОЕ ЯБЛОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ К ЗАВТРАКУ.
2 days ago 00:16:51 1
Как креатин влияет на здоровье. Неудобная правда
2 days ago 00:15:18 1
Пятновыводители Фаберлик. Кислородный пятновыводитель. Новинка БАД “Магний+В6“. Акция для новичков
2 days ago 00:00:32 1
Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Тревожный знак от организма! #здоровыйсон
2 days ago 00:11:26 1
Как Очистить ПАМЯТЬ Телефона, Не Удаляя Ничего Нужного. Очистка Мусора в Приложениях
2 days ago 00:08:21 1
ЗИМНЯЯ ЗАГОТОВКА МАРИНУЕМ ТУРЕЦКИЙ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ ТРЕМЯ СПОСОБАМИ. БЕЗ СТЕРЕЛИЗАЦИИ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК
2 days ago 00:02:41 1
Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок.