Практика на наклоны. 25 минут

*** Мой телеграмм канал. Подпишитесь! Бесплатные занятия и полезные ссылки: ⠀ Онлайн занятия и записи: ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: *** Друзья, привет🖐 ⠀ Сегодня тема занятия наклоны. Время занятия 25 минут. ⠀ Важно❗ Разминки в тренировке нет, поэтому проведите её самостоятельно, сделайте суставную разминку и комплекс сурья намаскар не менее 6 кругов. ⠀ Теоретическую часть по наклонам вы найдёте у меня на канале или сториз в инстаграмм ⠀ Ссылку на актуальное расписание моих занятий вы найдёте тут: Онлайн занятия и курсы тут: Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий: Хорошей практики и до встречи на ковриках🙏