Йога Асаны - Матсиасана (поза Рыбы)

Матсиасана - поза Рыбы - является контрпозой к Сарвангасане и Випарита Карани Мудре. В этом видео 2 варианта выполнения Матсиасаны. Укрепляет позвоночник, повышает иммунитет, улучшает кровообращение в органах малого таза, регулирует гормональный фон. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -