ВЛОГ: ПИЛОН POLE DANCE ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ /ЛАЙФХАКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ / ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?
Наш бренд одежды:
Онлайн-фитнес:
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться)
@sonyasoldatova?sub_confirmation=1
С вами Соня Солдатова, и сегодня я расскажу и покажу как заниматься одним из моих самых любимых видов спорта - pole dance (или пол дэнс)! Как не скользить на пилоне? Как начать? Что нельзя делать перед тренировкой? И специально для вас мой муж исполнит парочку трюков;)
►ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ:
►ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом:
►Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве):
►МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ:
#poledance #пилон #полдэнс
1 view
171
25
4 months ago 00:00:34 1
Пятая колонна, Ивлев жёстко Шихман / интервью А Поговорить?
5 months ago 00:16:19 1
DIY 🐇Весенний декор/шесть идей/шью сама/🥕Easter vlog /Spring/I sew Gifts
5 months ago 03:39:43 1
WarCraft 1 - 1994. Orcs & Humans. Часть 18. Шестая Миссия за Орков (Всего 12) Прохождение Варкрафт
6 months ago 00:15:43 4
ВИДЕОДНЕВНИК #6: съёмка на пилоне, квиз, кимчи, день рождения Миши и просто жизнь
6 months ago 00:56:10 1
vlog 10/24 | итоги февраля и планы на март 🧶шесть готовых работ ✨️ #тайная_коробочка от Abelknit
6 months ago 00:10:15 1
Call Of Duty Modern Warfare 2. Операция- Колония.Ад.Перестрелки.
6 months ago 00:02:18 1
ПАК ЧИМИН / ШЕСТОЙ ВЛОГ 25022013
6 months ago 00:19:50 2
Влог день фрилансера.Вернулась на пилон? 14 февраля с любимым.
6 months ago 00:20:37 3
💫Шесть джинсовых нарядов актера Со Ин Гука для каждой ситуации, через призму актерского мастерства!💫
6 months ago 00:07:04 1
КАК СОЗДАЮТ РЕАЛИСТИЧНЫХ РОБОТОВ? // Роботы как люди // Роботы EXROBOTS
7 months ago 00:10:03 1
У САНИ ВЫРОС ШЕСТОЙ ПАЛЕЦ
7 months ago 00:13:46 1
Влог Круглова. Шестая победа подряд Латыпова и итоги Кубка Содружества
7 months ago 00:04:26 1
Что нас ждет в шестом Калейдоскопе песен «Мои правила»? Елена Новикова