Стрим. Как убрать живот | Упражнения от гайморита | Избавляемся от аденомы
ДОНАТ:
Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт:
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК:
Инстаграм:
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Интервью со мной на канале Доктора Евдокименко:
Книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно заказать и здесь: :
Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“:
Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН:
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
КАНАЛ TELEGRAM
INSTAGRAM
ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK:
Music: youtube/audiolibrary
Стрим. Как убрать живот | Упражнения от гайморита | Избавляемся от аденомы
Содержание:
00:00 начало
00:29 стишок
01:26 о донате Алексея - не поздно ли начинать в 38 лет?
03:44 еще о донате и обычном чате)
04:20 наша жизнь - сон
05:51 делаю ли я разминку
06:54 как я отношусь к Егору Летову
10:08 о тренировках на турнике при язве
10:45 указывают ли белые белки глаз на отменное здоровье
13:06 как лечить гайморит
16:20 об эфире
16:56 о гимнастике при сидячей работе
20:56 о донате)
21:30 о моем новом ютуб-канале
22:49 спасибо за добрые слова!
23:27 почему силовые тренировки жгут жир, лучше чем кардио
26:17 какие книги стоит читать подрастающему поколению
31:07 об утяжелителях на ноги
35:01 теряются ли мышцы от кардио?
37:27 книга о счастье и несчастьях и О другом моем канале
39:20 из-за чего может быть падение результата
40:47 как расслабить мышцы височно-нижнечелюстного сустава
43:09 спасибо за добрые слова
43:25 о книге “Тренировка заключенных“
45:01 о здоровье и зожниках
46:16 о ДНБ и вообще о фитнес-блогерах
47:52 мое мнение о петле Глиссона
51:17 турник и поясничные грыжи
55:23 спасибо за лайкосик
55:31 как улучшить эрекцию и упражнение о простатита и аденомы
57:14 отзыв о пользе моего совета)
57:38 почему я не боюсь толстеть
59:03 буду ли я поститься
59:49 о постном рационе
01:01:00 как избавиться от чувства страха (невроза)
01:05:59 сколько я подтягиваюсь
01:06:44 мой вес
01:07:09 о донате
01:07:41 что я думаю о Жане Фреско и Виме Хофе
01:11:06 можно ли заниматься, если сутки не спал
01:12:43 стрижка - огонь
01:12:57 как похудеть, если хочется есть сладкое
01:15:53 о донате
01:16:05 как я питаюсь в пост
01:16:43 как я отношусь к рафинированному сахару
01:18:45 о восстановлении суставов и связок
01:22:05 детское питание как белковая добавка
01:22:26 л подтягиваниях зимой и летом
01:22:59 надо ли подростку быстро накачиваться
01:26:34 долго ли качается шея
01:26:53 кто мой тренер, какой у меня разряд по шахматам и мой результат в жиме лежа
01:28:05 кто мой тренер - о моей Программе и книге
01:30:15 сколько водки я выпивал
01:32:03 сколько раз я был женат
01:32:52 как считать калории в готовой еде
01:35:52 привет ровеснику!)
01:36:24 флужу)
01:36:36 про халву
01:37:41 о планке и гиперэкстензии при боли в пояснице
01:38:42 ставьте лайки)
01:39:25 “похороните меня за плинтусом“
01:39:49 мой вес до занятий и сейчас и О том, как не бояться пополнеть
01:44:20 о боли в спине
01:45:15 о детях
01:45:22 об исторической памяти
01:47:10 в каком городе я живу
01:47:25 я похож на Энтони Киддиса из RHCP?
01:47:50 можно ли есть на завтрак бутерброды?
01:49:30 о ледяном душе
01:51:37 о профессоре Неумывакине
01:56:20 почему
212 views
465
119
1 month ago 00:13:43 1
[Azazin Highlights] Азазин управляет Мактракером на 12к ММР (нарезка со стрима) | Azazin Kreet, Dota 2 Highlights
1 month ago 00:30:04 1
[Azazin Highlights] Выключил Стрим за Донат от Хейтера (нарезка со стрима Азазина) | Dota 2 Highlights
1 month ago 00:00:00 1
Бесплатный Тарков | Arena Breakout: Infinite c @shinenhito
1 month ago 00:10:37 1
[JUST ILYA] БОРАТ | Фильм изменивший комедию и Казахстан навсегда | Обзор фильма | Ждём Борат 2 | 2020
1 month ago 00:14:58 3
[Mamon HKG] КОЛЕКЦИЯ ВЕЩЕЙ НА 500000Р. ОБЗОР НА BAPE, AMIRI, STONE ISLAND, GUCCI
1 month ago 02:03:40 1
💀 МЫ ПОД НАДЕЖНОЙ ЗАЩИТОЙ - Kenshi#6 💀
1 month ago 00:00:00 670
VHS Forever / СЛЭШЕР стрим , фильмы по заказам / помощь приюту для собак
1 month ago 01:55:18 71
Джой: Маленькое чудо (2024) Netflix
1 month ago 01:13:00 1
Питомцы Риты Бейкер I Resident Evil 7 Biohazard прохождение #3
1 month ago 00:02:08 2
Попытка подмены Арарата Арагацем провальна: армяне любят библейскую гору не за красоту — это символ нации, возрождения и христиа
1 month ago 00:00:00 6
Arena Breakout Infinite 1 сезон
1 month ago 00:27:31 4
Захожу на Закрытые Сервера ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК в Майнкрафт | РЕАКЦИЯ НА ДОМЕРА И ЗЕНИ
1 month ago 00:46:06 15
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ | РЕАКЦИЯ НА ВАНЗАЙ
1 month ago 01:20:34 81
Empires of the Undergrowth обучение, возможно ли муравьям выжить в аквариуме?
1 month ago 00:59:36 5.8K
Орешник Запад напугал, но пока не научил. Пьяное ДТП в Челябинске. Секс-опросники для студенток. Стрим. Ракитский
1 month ago 00:00:00 3.6K
🔴 РР4/ рыбалка для души, ловим как универсал, общаемся
1 month ago 00:04:01 137
ROADCRAFT НОВЫЙ СИМУЛЯТОР на ЗАМЕНУ SNOWRUNNER
1 month ago 00:14:51 2
[Maxwell722] Тарков в VR Ghosts Of Tabor
1 month ago 00:00:00 1
“ Заглянуть под каждый камень. 5 “
1 month ago 00:00:36 2
“Три причины, почему «Girls on Stream» взорвет ваш вокальный проект!“
1 month ago 00:12:38 9
ГОНКИ НА МОТО ПО МИНАМ | DAYZ PVE | ROSE OF WIND PVE | СЕРВЕР С БОТАМИ
1 month ago 00:00:00 267
НЕ ПОКУПАЙ ЭТУ ИГРУ! СТАЛКЕР 2 ► #СТРИМ STALKER 2: HEART OF CHORNOBYL ◄ vol. 4
1 month ago 00:10:23 1.2K
НОВЫЙ СЕРВЕР ВАРФЕЙС 2024!ИЗМЕНЕНИЕ ПВЕ МАГАЗИНА!БОНУСЫ И ХАЛЯВА В WARFACE!РАСПРОДАЖИ НАЧАЛИСЬ!