Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте
ВК:
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Заказать мою новую книгу “Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес“ можно здесь:
Или здесь:
ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне:
gordovsky@
А так же Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК:
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь:
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты:
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 2202 2068 1596 2605
Донат:
Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт:
Также мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50“ можно заказать на сайте Озон:
На сайте: :
Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“:
Озон:
Литрес:
Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
Становись с возрастом только сильнее!
Будь чем старше, тем сильнее!
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
1 view
2035
565
7 months ago 00:09:32 1
Церковный хор - Воплощенный Бог обладает человечностью, а еще больше — Божественностью
7 months ago 00:27:23 1
Изба строится - Установил стол. Приготовил сочную курочку
7 months ago 00:47:17 1
Четыре способа противостоять агрессии! Торсунов лекции
7 months ago 00:13:16 1
Как женщин унижали в искусстве?
7 months ago 01:45:17 1
КняZz, Андрей Князев. Концерт памяти Михаила Горшенёва 2023
7 months ago 02:55:23 1
Фридрих Энгельс — Людвиг Фейербах и конец классической немецкой философии ()
7 months ago 00:28:28 1
Короткометражный фильм “ЭКСТРИМ“ Российская комедия.
7 months ago 01:04:52 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
7 months ago 00:14:43 1
Делаем куколку Масленицу Калужского края по мотивам статьи из сборника по этнографии 1936г.
7 months ago 00:41:46 1
Полная ОЧИСТКА ДОМА от БЕД, РУГАНИ, НЕСЧАСТЬЯ. ВКЛЮЧИ СЕЙЧАС
7 months ago 01:27:08 1
Как воспитывать детей? | Интервью с Александром Гуртаевым
7 months ago 00:08:50 1
💥ОТКРЫВАЮ СЕЗОН КУПАНИЯ В АПРЕЛЕ🌊КАЛИНИНГРАД, ПОГОДА ПО-ЛЕТНЕМУ ЖАРКАЯ СЕГОДНЯ 20° НА УЛИЦЕ 4° ВОДА
7 months ago 00:03:18 1
Песня. Геолог 2. Евгений Лапердин. Geologist. Eugene Laperdin.
7 months ago 00:02:36 1
🎉С днем рождения Анжела!🎉Красивое поздравление только тебе !
7 months ago 00:08:32 1
РАССАДА ИЗ СЛАБОЙ В ЖИРНЕНЬКУЮ ЗА 2 ДНЯ, ПОЛИЛА ЭТИМ И РАССАДА СТАЛА ЖИРНЕНЬКАЯ И КОРЕНАСТАЯ!
7 months ago 03:16:10 1
Одержимый 1 2 3 4 серия криминальный сериал триллер
7 months ago 00:04:17 1
Кино морального беспокойства СССР // Soviet cinema of moral anxiety
7 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
7 months ago 01:06:27 1
У тебя сохранились честь совесть и достоинство! Знай что пришло твоё время стать сотворцом! Что дела
7 months ago 01:28:30 1
Крик тишины (4К, детектив, реж. Арья Дашиев, 1981 г.)
7 months ago 00:49:32 1
“Форсаж“ - фильм о Тимуре Апакидзе.
7 months ago 00:08:14 1
На россии дефицит бензина, рушатся дамбы, затопило дома, но путин уверен, что все идет по плану
7 months ago 00:08:03 1
В поисках украинского окна Василич приближает развал РФ