Недорогие источники белка для тренировок и Что будет, если тренироваться без белка
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат:
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК:
Инстаграм:
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь:
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты:
Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт:
Также мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50“ можно заказать на сайте Озон:
На сайте: :
Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“:
Озон:
Литрес:
Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
Недорогие источники белка для тренировок и Что будет, если тренироваться без белка
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН:
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
КАНАЛ TELEGRAM
INSTAGRAM
ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK:
Music: youtube/audiolibrary
1 view
627
194
1 day ago 00:04:41 1
Самый лучший морковный торт! Простой и бюджетный рецепт. Срочно баловать себя в выходные! Проверено)
1 day ago 00:01:40 1
🔥 ПОДАРОК ОРИГИНАЛЬНЫЙ НЕДОРОГО НА ЮБИЛЕЙ ЖЕНЩИНЕ ❌ КУЛОНЫ С ТОПАЗОМ ИЗ СЕРЕБРА 👍
1 day ago 00:13:00 1
СВОБОДНАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОШЛОГО - ТОП 10 ФАКТОВ . АТМОСФЕРНОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО - ПОЧЕМУ ЕГО ЗАПРЕТИЛИ ?
2 days ago 00:11:45 13
Москва-Сити. Бесплатно или дёшево не получиться. Как тут жить? И надо ли.
2 days ago 03:28:51 1
ДЮНА | Dune (2019) | играем в настольную игру
2 days ago 00:17:49 39
Проявите свой творческий потенциал — создайте потрясающую бумажную модель АК-47
3 days ago 00:04:32 1
REDMI NOTE 10. Новый бюджетный смартфон. Samsung Galaxy M51. Xiaomi POCO X3. Лучший смартфон
3 days ago 00:01:40 11
КУЛОНЫ С БЕЛОГО ЗОЛОТА ⭐ ПОДАРОК ДЕВУШКИ ОТКРОЙ КОГДА 🔵
4 days ago 00:08:11 1
Недорогое аптечное средство. Укрепляет мозг, чистит сосуды. Для здоровья и долголетия.
4 days ago 00:08:29 1
Аптечные витамины от деменции и маразма!
5 days ago 00:10:36 40
Гидравлический пресс против дорогих и дешёвых инструментов
5 days ago 00:12:52 1
ЖУТКИЙ ВИРУС В JPG КАРТИНКЕ. ЭТО КАК? | Как его удалить? Как от этого защититься? | UnderMind
6 days ago 00:17:05 1
НЕДОРОГО на Клеопатре квартира в Алании 1+1 ПОД КЛЮЧ недвижимость в Турции на пляже
6 days ago 00:15:20 1
Почему врет УМНЫЙ СЧЕТЧИК на столбе? Электронный счетчик электроэнергии. Электросчетчик на столбе.
6 days ago 00:08:05 5.4K
Бюджетное преображение хрущевки!
6 days ago 00:12:21 149
Учебное пособие по изготовлению Саи из бумаги своими руками — простое оригами Сай для детей и коспле
6 days ago 00:02:38 1
⚡ КАРЛИКОВЫЙ ЛИМОН 🎯 КАК ВЫРАСТИТЬ ЛИМОН ИЗ КОСТОЧКИ ВИДЕО
6 days ago 00:14:43 4
Купил бюджетный свет. Хочется закончить со съёмкой #освещение #andoer #студиявидеопродакшн
7 days ago 00:59:32 6.3K
Неприлично дешевые источники трафика
1 week ago 00:02:38 3
⭐ Как выглядит дерево лимона ☑ Павловский лимон купить саженцы из питомника в москве ⚠
1 week ago 00:10:01 1
Меновазин — ДЕШЕВЫЙ, но бесценный. Больше НЕ РАБЫ БОЛИ и ШУМА! Меновазин от звона в ушах (тиннитус)