“Alena will show” it’s time to train your balance

Алёна Изосимова — тренер, мастер спорта по плаванию и амбассадор X-WATERS продолжает нашу регулярную рубрику «Алёна покажет!». Эксклюзивно для X-WATERS и с особым старанием для вас, пловцы! Этот выпуск посвящаем важности плавания на спине. Тренировка этого стиля помогает улучшить баланс и способствует правильному развитию организма в целом. Не забывайте, что крайне важно разнообразить свой тренировочный план плаванием каждым из четырех стилей. Повторяйте упражнения и до встречи в следующем выпуске через неделю! _______ Alena - trainer, master of sports in swimming and X-WATERS ambassador continues our weekly factoid “Alena will show” exclusively for X-SWIMMERS! Keep training your balance! Today we will practice another balance exercise during backstroke swimming. It is necessary not to concentrate on the crawl but practice all four swimming styles. Do the exercises and improve your skills!