Как дышать во время бега

В том видео Леонид Швецов рассказывает, как дышать во время бега правильно. Он отвечает на вопросы: - На что влияет правильное дыхание. - Как вдыхать и выдыхать - через нос или через рот. - Как пробежка в первой-второй пульсовых зонах влияет на оздоровление вашего организма Ответы на другие популярные вопросы бегунов вы найдете в плейлисте -