Мое ПП МЕНЮ на 1200 ккал - ПП ВЛОГ + Как я ТРЕНИРУЮСЬ ДОМА

Завтрак Морковь 400 гр Сыр 150 гр 5 яиц Молоко 150 мл Манная крупа из ТВП 2 ст.л. Итого на 1113 ккал На 100 гр ккал БЖУ Порц...