3:33 Что такое альпинизм
4:33 Виды альпинизма
- Скальный альпинизм
- Технический альпинизм
- Высотный альпинизм
- High End
Подвиды альпинизма
6:12 Скалолазание
8:27 Ледолазание и драйтулинг
12:36 Скайраннинг
16:17 Собственно про альпинизм
17:40 Про официальный и неофициальный альпинизм. Про клубы и начало, про напарников, про физ. подготовку.
30:12 Подготовка без клуба. С чего начать?
34:26 О районах для альпинизма для самостоятельного погружения, без клуба.
36:50 Безенги, Уллу-Тау и Узункол, Туюк-Су, Фанские горы, Ала-Арча...
55:00 Про коммерческие сборы. Как выбрать инструктора
1:07 Перспективы, пути рост
1:20 Про начальный набор снаряжения
10 views
98
25
6 months ago 01:40:52 1
Угличское дело 📕 Прямой ЭФИР АРиЯ- USSR 🎥 Осьмица 36 Дайлетъ 7532 лето от С. М. З. Х. []
6 months ago 02:36:24 2
ЕСТЕСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Лариса Суркова
6 months ago 02:42:58 1
Отношение к финансам: заработку, богатству, долгам, кредитам... О мужестве, вере, воспитании и др.
6 months ago 00:26:20 1
ИСКУССТВО УЛИЧНОГО БОЯ: Постановка ударов руками уличной драки.
6 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
6 months ago 00:03:24 1
Как установить программу без прав Администратора в Windows 11 и Windows 10
6 months ago 00:33:37 1
ПРЕДАТЕЛЬСТВО как доказательство, что ты в МАТРИЦЕ | ЧД
6 months ago 00:02:41 1
Джереми Нельсон. ГОТОВЬСЯ! ты увидишь Пробуждение, которое невозможно остановить!
6 months ago 01:05:58 1
Как покоряли человечество (Часть 3) Мария Шлоен
6 months ago 00:51:33 1
Ветеран «Альфы» о том, как могли допустить теракт в «Крокусе» и к каким последствиям он приведет
6 months ago 00:29:18 4
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
6 months ago 01:00:47 1
Как прокачать Венеру. Венера в женской натальной карте
6 months ago 00:40:40 1
Глобальный “Уолл-Стрит“ и его зловещие планы | Даниил Сачков
6 months ago 00:10:51 1
Венера в Рыбах у мужчины. Какая женщина нужна мужчине с Венерой в Рыбах. Как влюбить любого мужчину
6 months ago 00:14:53 1
БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ самому себе | Как я делаю себе инъекции #самсебекосметолог #биоревитализация
6 months ago 00:10:01 1
Кэндис Оуэнс восхищается Владимиром Путиным и разматывает в хлам Байдена
6 months ago 00:08:31 1
Как развить женственность? 10 простых правил!
6 months ago 01:54:47 1
Наладить контакт с телом. Введение в Цапчен Соматику. Психология, тибетский буддизм.
6 months ago 00:10:33 1
В ГЕРМАНИИ ПРИНЯТЫ ВОСКРЕСНЫЕ ЗАКОНЫ, заставляющие супермаркеты закрываться.
6 months ago 00:50:14 1
Александр Колпакиди | Роль Сталинского “СМЕРШа“ в Победе
6 months ago 00:03:43 1
ВЯЗУВИЙ ВЕСНА 2024 с @che6774 Ульяной // ВСТУПЛЕНИЕ // Что буду вязать...
6 months ago 00:01:00 1
Когда это слово стало оскорбительным? #история #русскийязык
6 months ago 00:16:54 1
❗The isle legacy ❗ ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКОВ ❗ Как в это играть?
6 months ago 00:01:01 1
НУРЛАН ЖУНАСОВ ВОЗМУЩЁН ПОВЫШЕНИЕМ ЦЕН НА АВИАБИЛЕТЫ ПОСЛЕ ВВЕДЕНИЯ ЧС В АТЫРАУ!