🦋 Загляните сюда:
Чтобы освободиться от мыслей и ввести себя в состояние безмыслия, можно сделать ментально-образную практику.
Безмыслие - это состояние внутренней тишины, умиротворения.
Когда вы научитесь пребывать в безмыслии в любых обстоятельствах жизни, это вам будет только на пользу. Но для начала попробуйте в тишине и одиночестве делать вот что: сосредоточьте внимание на темечке и представьте себя в вертикальной стеклянной трубе. Представьте, что мысли это световые шарики, которые прилетают откуда-то из вне, сталкиваются с этой трубой и не могут проникнуть внутрь, отталкиваются от стекла и отлетают. А если вдруг какой-то шарик все же попадает внутрь, вы легко его отправляете за стекло.
Наблюдайте и всё время держите внимание на темечке. Сначала это может быть тяжело, поэтому время от времени можно потрогать темечко или почесать, чтобы через ощущения снова на нем сосредоточиться.
Если вы хотя бы 15 минут побудете в таком состоянии безмыслия, это уже большущий шаг.
Постепенно время увеличится.
С уважением,
психолог, эзотерик, ментор, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
#практика #образ #мысли
1 view
305
88
6 months ago 00:00:57 1
Откажитесь от 4 вещей, чтобы стать счастливее. #психология #мориарти #мудрыеслова #жизнь
6 months ago 00:44:56 1
Наглая ЛОЖ Ген Прокуратуры о ЖКХ
6 months ago 00:33:57 1
Вы НЕ ОБЯЗАНЫ ОПЛАЧИВАТЬ платёжки ЖКХ!
6 months ago 00:09:13 1
Не вступай в Профсоюз, пока не посмотришь это видео
6 months ago 00:01:00 1
ОСВОБОДИЛ ДЕМОНА ЧТОБЫ ОН ПОКАЗАЛ ЕМУ СВОЮ МАГИЮ 😌😈 #аниме #анимемомент
6 months ago 00:03:51 1
Как освободить блуждающий нерв, чтобы крепко спать и худеть
6 months ago 00:19:43 1
Что бы бросить курить нужны всего ТРИ вещи [БРОСАЕМ КУРИТЬ]
6 months ago 00:06:30 1
Паразиты Сознания: как избавиться от вредоносных программ, ментальных блоков и как они влияют на вас
6 months ago 00:13:17 1
За ЖКХ кто требует с вас оплату, возбуждайте уголовные дела!
6 months ago 00:04:57 1
Арбалет - Песня всё та же
6 months ago 00:38:57 1
Тема проповеди | Когда толкает Бог. Зиновьев Виталий | 7 апр. 2024 г.
6 months ago 00:02:43 1
Почему эго и эгоцентризм могут привести к катастрофе на Земле. Духовное пробуждение и просветление.
6 months ago 00:06:35 1
Как Очистить WhatsApp и Освободить Кучу Места на Своем телефоне 🔥 От 1 до 10 Гигабайт Гарантировано
6 months ago 00:00:32 1
СПИСОК ЛЬГОТ в 2024 году пенсионеры за это НЕ ПЛАТЯТ! как получить льготы? индексация выплаты пфр
6 months ago 00:07:22 1
“Украинцы ненавидят Россию, не хотят, чтоб мы их освобождали!“ На НТВ прорвалась правда о войне
6 months ago 00:34:27 1
Медитация Исцеление Пяти Травм 1/5 💖 Отвержение - Маска Беглец 🌈 Практика Хоопонопоно
6 months ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
6 months ago 00:49:46 1
Чтобы освободиться и начать жить, человек должен сделать это.. Контракты души убираются только так..
6 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
6 months ago 00:34:55 1
Освобождение от ШТРАФОВ и Регистрационных Оков!
6 months ago 00:13:13 1
Учредители СССР против незаконных судилищ РФ
6 months ago 00:17:48 1
Аресты на пенсии в ПФР
6 months ago 00:10:11 1
Вселенский Обман, Правда Скрытая от Человечества!
6 months ago 02:10:53 1
ТАНЦЫ, БРИОЛИН И САКСОФОН! КРАСОЧНЫЙ МЮЗИКЛ О СВОБОДЕ В МОСКВЕ 50-Х! Фильм танец Стиляги @best_film