Это видео зарядит вас мотивацией на похудение, если вы хотите сдаться! | Психология

Вспомните: почему вы пообещали себе похудеть в новом году? Чаще всего, причиной становятся негативные эмоции. Лишний вес начинает плохо влиять на здоровье или самооценку. Но такой мотивации надолго не хватит. А значит, вполне возможно вас ждут «качели»: вы будете то сбрасывать килограммы, то набирать их снова. 📍Как этого избежать? Врач-психотерапевт Вячеслав Захаров знает ответ на этот вопрос. Смотрите видео — там много полезных практик. А что вас заставило похудеть? Напишите в комментариях 👇 Подписывайтесь на канал и следите за развитием событий в нашем Instagram: Сайт шоу Галерея Красоты: