Ицюань / Yiquan (236 день). Ченбао Чжуан / Тибао Чжуан / Хуньюань Чжуан / Цзоубу Пинтуй Шили

Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка программы на 1-й уровень. План тренировки: Ченбао Чжуан - 5 минут Тибао Чжуан - 5 минут Хуньюань Чжуан - 5 минут Цзоубу Кайхэ Шили - 15 минут Онлайн-тренировка. Начало в Мск. ✅ 10 дней по 10 минут: