Многие озабочены вопросом о том, как быстро сбросить вес. Часовые тренировки не помогают, аэробные нагрузки дают результат очень медленно, в итоге складывается ощущение, что результата если и можно добиться, то только через год или два.
На самом деле все проще. Для того, чтобы быстро сбросить вес, есть два универсальных правила: (i) правильно питаться; и (ii) знать немного биохимии.
Это видео относится ко второму разряду.
Если всего 10 минут за час до сна “наслаждаться“ ледяной ванной, процесс сжигания жира / сброса лишнего веса ускоряется примерно в два раза. Доказано американскими профессорами.
Сам практикую эту тактику для того, чтобы меньше набирать жировых отложений и больше - мышечной массы. За 2 месяца, особо не напрягаясь и занимаясь в спортзале всего 30 минут 3 раза в неделю, набрал 6 кг мышечной массы.
Подписывайтесь на канал - дальше будут еще интересные фишки, которые ответят на вопрос, как быстро сбросить вес и как быстро набрать мышечную массу :)
Хэв фан. Stay true!
-------------------------------Кейворды-------------------------------------
как быстро сбросить вес,
как сбросить вес,
как быстро похудеть,
как быстро убрать жир,
как быстро похудеть в домашних условиях,
как быстро похудеть на 10 кг,
как быстро похудеть без диет,
как быстро сбросить лишние килограммы,
как быстро сбросить 10 кг,
как сбросить лишний вес,
как сбросить вес,
как быстро сбросить лишний вес,
ледяные ванны,
ледяные ванны после тренировки,
ледяные ванны для похудения,
ледяные ванны польза,
-------------------------------Кейворды-------------------------------------
1 просмотр
1
0
1 месяц назад 01:20:19 1
Сысоевы.
1 месяц назад 00:12:44 1
Колористика с помощью яркостных масок + ревью на панель || Уроки Photoshop
1 месяц назад 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
1 месяц назад 00:14:58 1
Быстрое размножение клубники в кассетах на грядке
1 месяц назад 00:00:16 1
😍СУПЕР 🚀 ПОЗДРАВЛЯЮ❗ Ты уже очень скоро ВСТРЕТИШЬ СВОЮ 💖 ИМПЕРАТРИЦУ ❗
1 месяц назад 00:11:25 1
Гипертония: как легко вылечить без таблеток. Гипертония уйдет навсегда!
1 месяц назад 00:26:50 1
Криптовалюта, новые альткоины Saga, Ondo, Флэт Биткоин, конец уже скоро!
1 месяц назад 00:08:17 1
Самодельный клей из бензина и пенопласта. Идеальный клей для дерева
1 месяц назад 01:46:27 1
Последнее интервью Евгения Кунгурова: Самый страшный грех - это гордыня...
1 месяц назад 00:07:37 1
УДИВИТ ВСЕХ! Воздушный ПИРОГ С ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЙ НАЧИНКОЙ - Очень Вкусный Домашний Пирог к Чаю
1 месяц назад 00:00:20 1
САМАЯ ЖУТКАЯ НАСТРОЙКА В ТЕЛЕФОНЕ!! СРОЧНО ОТКЛЮЧИ!!
1 месяц назад 00:10:00 1
Этому салату меня научил Кок. Три консервы и готово. Идеально на праздничный стол. Быстрый винегрет
1 месяц назад 00:05:43 1
Поздравление Выпускникам от Родителей | Школа 57 11-В клип подарок
1 месяц назад 00:00:56 1
🟠В Башкортостане сотрудники скорой помощи обратились к президенту
1 месяц назад 02:02:15 1
От уборщицы до владелицы агентства элитной недвижимости в Дубае. Формула успеха Евгении Винокуровой
1 месяц назад 00:45:20 1
Управление деловой репутацией через СМИ. Андрей Арендаренко («Кубань Сегодня») | Подкаст
1 месяц назад 00:07:32 1
ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ШОКИРОВАЛ меня! Как на ПЕНСИИ можно избавиться от давления💯. НИКОГДА НЕ СКАЧЕТ! ...