Разочарование полезно! [Психология навылет №6]

Разочарование -- самое недооценнённое переживание. Мы не любим разочаровываться, потому что это очень больно. Но разве боль всегда плоха? Разве не бывает боли, за которой следует польза? Например, лечение зубов даже с “заморозкой“ всё равно бывает болезненным. Отказываемся ли мы из-за этого от лечения? Нет, не отказываемся (по крайней мере, если думаем о будущем). Так же и с разочарованием. Оно нужно и полезно нам. Но мы его избегаем и тем самым делаем свою жизнь хуже. В этом видео я подробно объясню, почему разочарование нужно любить, как разочарование помогает нам жить лучше, в чём польза разочарования и так далее. “Психология несчастья“: аудио о том, как преодолевать дурные мысли -- “Тайм-менеджмент“: аудио о том, как правильно строить планы -- Тайм-коды: 00:00 - СКЗ 01:34 -- Почему следующий год будет хуже 03:30 -- Зачем нужно разочарование? 06:35 -- Почему мы очаровываемся? 12:30 -- Помогает ли обесценивание? 18:3