Сегодня финальный день МАРАФОНА.
Поздравляем вас и настраиваем на шикарную новую тренировку, после которой вы почувствуете легкость и подтянутость мышц.
Время: 28 мин
Оборудование: коврик
Тренер: Елена Жарикова
Интенсивность: ⚫️⚫️⚪️⚪️⚪️
✍️ Интересно какие ощущения у вас сразу после тренировки, делитесь в комментариях.
✔️ Задание по питанию: в каждом приеме пищи полтарелки салата/ зелени (тушеные, запеченные, свежие) 🥗
Если вам нравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, Елена поможет подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела.
Пишите под этим видео и мы ответим вам лично ♥️
Так же, сегодня, ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ НАШЕЙ ПРЕДНОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ🤩🎄
МЫ РЕШИЛИ ОСТАВИТЬ 2 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
1. Первое предложение:
🎁 Скидка 20% на все наши программы по промокоду NEW20
2. Второе предложение:
🎁 Скидка 20% на программу «Женское здоровье» по промокоду NEW20 (1 ступень по работе с мышцами глубокого кора)
➕ в подарок «Плоский живот и тазовое дно 2.0» (2 ступень по работе с мышцами глубокого кора)
➕ доступ в «Библиотеку тренировок» на время участия в программах (в ней собраны все наши тренировки и бонусы от приглашенных экспертов).
‼️ Эта акция действует 24 часа!
Принимаем к оплате российские и зарубежные карты!
Если вам понравился наш подход и нужна помощь в подборе программы или ссылка на покупку? то пишите в комментариях под видео.
Сайт:
Легкий старт:
Восстановление после родов и укрепление МТД:
Клуб МАТУР BODY:
Сообщество МАТУР SPORT:
Поддержка канала:
1 просмотр
9
2
2 месяца назад 00:09:23 1
Кулич Венский Правильный и Хороший рецепт!
2 месяца назад 00:02:21 1
Пеките хоть Каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 МИНУТ+ выпечка!
2 месяца назад 00:03:06 1
Лучший МАРИНАД ДЛЯ МЯСА! Вкусно и просто готовим мясо для запекания! ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
2 месяца назад 00:39:15 1
ТОП 20 рок-каверов за всю историю МУЗЛОФТ
2 месяца назад 00:26:58 1
Сколько умирает человек в год из-за приказа ВОЗ есть 5 грамм соли? Корейский парадокс, Натрий, Калий
2 месяца назад 00:03:49 1
Павел Соколов -Прошу твоей руки““ЦСМ и ИИ “Тон“ г
2 месяца назад 01:01:51 1
Эти продукты полностью останавливают ПОХУДЕНИЕ!
2 месяца назад 01:01:26 1
У тебя ДИАБЕТ! Обрати внимание на кожу!
2 месяца назад 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
2 месяца назад 00:16:42 1
Купите себе ПАЛОЧКУ-ВЫРУЧАЛОЧКУ Ципролет 500. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
2 месяца назад 11:54:47 1
Ретро Игровой Ивент “Пройти Всё 16“ / День 259 / Игры в коллекции: 1624 - 16??
2 месяца назад 00:08:28 1
Как чужой негатив действует на другого человека и как избавиться от него.
2 месяца назад 00:05:32 1
Упражнения на гибкость спины | SMSTRETCHING
2 месяца назад 00:08:46 1
Eiertoast mit Speck, der meine ganze Familie überzeugt hat! Schnelles Frühstück in 5 Minuten
2 месяца назад 00:18:35 1
3 ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРИВЫЧКИ (*Сделай за 1 ДЕНЬ больше, чем другие успевают за 5 дней)
2 месяца назад 00:32:25 1
Молитва как общение с Богом (Алексей Николаевич Хмылев | 21 апреля 2024)