Найди свою Йогу.mp4

☀У нас все стабильно. Участники [club28248427|@Yogivrn] ежедневно празднуют наступление снежной зимы, кто на ковриках в зале, а кто на лыжах или чем-то еще) Близятся новогодние праздники, и большинство бездумно ныряет в неутомимую суету, забывая о здоровье и сбалансированном гармоничном состоянии. А между тем некоторые, особенно практикующие йогу, прекрасно понимают, что принципиально ничего не изменится, это всего лишь дата в календаре и тратить на это драгоценные ресурсы организма совершенно ни к чему. Важнее то, что происходит в жизни постоянно и как это в перспективе влияет на ваше ресурсное и физическое состояние! 🧘‍♂Аутентичная йога, оздоровительные треккинги на свежем воздухе - эти активности приносят значительную пользу для здоровья и благополучия человека. Йога улучшает гибкость, силу и осанку, укрепляет мышцы и суставы и способствует их растяжке и расслаблению. Кроме того, она улучшает кровообращение и работу сердечной системы, балансирует тело и разум и снижает уровень стресса. ✨Разнообразные дыхательные и комплексные практики укрепляют иммунитет и ускоряют обмен веществ, улучшают самочувствие и повышают уровень энергии. Они также служат отличной профилактикой различных заболеваний и помогают замедлить процесс старения. А в дополнение к ним, продолжительные активности на природе увеличивают уровень кислорода в организме, снижают уровень стресса и улучшают настроение. Все в комплексе прекрасно укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, стимулирует работу мозга и улучшает иммунную функцию. ‼Оповещения обо всех мероприятиях в закрытых чатах без лишних обсуждений и суеты. Углубленная практика аутентичной Йоги в студии [club28248427|@Yogivrn] и оздоровительные треккинги каждые выходные. Персональные тренировки вживую и онлайн, а также занятия в мини-группах. Опыт преподавания более 20 лет. Занятия по записи, подробная информация: