Как выйти из депрессии с помощью психотерапии? Техники КПТ и не только l №12 Депрессия @evropapsi
✅ 2х-часовой мастер-класс для самопомощи при выгорании, стрессе и депрессии. Разделен на удобные лекции по 15 минут.
Чтобы приобрести, переходите по ссылочке:
Пройти тест на определение своего состояния можно здесь:
🤓 🤝 В гостях врач-психиатр, психотерапевт Арсений Барилов.
Говорим о том, как психотерапия может помочь вылечить депрессию.
Разделы видео:
03:17 - методы психотерапии при депрессии
06:27 - типичные ошибки депрессивного мышления
09:11 - мастер-класс при выгорании, стрессе и депрессии
11:17 - на каких стадиях депрессии помогает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
12:57 - длительность КПТ при депрессии
17:33 - резистентность к КПТ/ когда психотерапия не действует
18:40 - что такое поведенческая активация
21:55 - работа с мотивацией и преодолением сопротивления в психотерапии депрессии
24:50 - первые действия, с чего можно начать выходить из депрессии
26:49 - нужно ли ставить глобальные цели, а не только выход из депрессии как цель
29:50 - может ли прием антидепрессантов помешать эффективности психотерапии при депрессии
31:10 - техники работы с мыслями
35:13 - как психотерапия по методу КПТ может изменить жизнь?
👉 Телеграм-канал:
👉 Подписывайтесь на мой канал с короткими видео (Shorts):
@evropapsi_shorts
👉 Онлайн-центр психотерапии
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь:
- или выслать запрос на почту: @
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями:
#депрессия #психотерапия #кпт
1 view
31
5
3 weeks ago 00:04:51 1
АТЕРОМА — ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ
3 weeks ago 00:24:26 2
Вся правда о ДЕНЬГАХ. Как выйти из Крысиных Бегов
3 weeks ago 01:48:00 1
Медийка! Вот куда надо!
3 weeks ago 00:06:08 1
Столпы Xbox на PS5 и Xbox-победа - Xbox Prime
3 weeks ago 00:02:50 1
На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко
3 weeks ago 00:02:59 1
как выйти из тупика в жизни🔥🔥 психология лекции основы личностного роста #shorts #психология
3 weeks ago 00:15:27 1
Mirra. Медитация. Разрыв контракта с темными силами.
4 weeks ago 00:24:49 1
Готовые документы для тех, кто гражданин рф, чтобы выйти из юрисдикции мертвой рф в живую Россию!
4 weeks ago 01:17:17 1
ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ. Первое очень личное интервью. Как выбраться из тьмы и начать жить?
4 weeks ago 01:06:01 3
Фильм-сказка. “ВЕЧЕРА НА ХУТОРЕ БЛИЗ ДИКАНЬКИ“. (1961). Лучшие советские сказки.
4 weeks ago 00:10:41 1
Как ПОКИНУТЬ ограничения ВРЕМЕНИ и ПРОСТРАНСТВА (он знал секрет) ⏳✨
4 weeks ago 00:00:00 2
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2
4 weeks ago 00:01:34 1
Поздравление с Новым годом
4 weeks ago 01:49:19 1
Лекторий ЭФКО. «Русская литература как квинтэссенция русской культуры» – Владимир Легойда
4 weeks ago 00:00:00 1
🔴А МЫ ЗА КРАСНЫМ ЛУТОМ - Arena Breakout: infinite
4 weeks ago 01:19:57 1
Как продавать дорого в b2b? Работа с крупными клиентами, аутстафинг | Олег Громов, Extyl
4 weeks ago 00:04:35 1
ТЕБЕРДА | Озеро Кара-Кёль
4 weeks ago 00:14:45 1
Как инвестировать с маленькой зарплатой? 3 варианта до 1 000 рублей. Инвестиции для новичков
1 month ago 01:38:08 1
Как правильно мечтать и загадывать желания во времена неопределенности и хаоса?
1 month ago 00:09:27 6
ФРЕНДЗОНА. Как туда никогда не попасть
1 month ago 05:37:08 1
Фэнтези, драма, детектив, медицина .Ну очень интересный фильм 2 Начало 2024 01-08серии из 8 нон-стоп
1 month ago 00:17:53 1
Формула успеха. Как добиться успеха в любом деле. Как стать счастливым человеком
1 month ago 00:03:37 1
Белая ночь в Palworld/White Night in Palworld
1 month ago 00:18:09 1
Самый необычный фотограф. Покажи эту историю тому, кто опустил руки