Комплекс на пресс

За годы работы с женщинами, Алина Наметова часто слышала, что плоский живот - это очень сложная задача. Но тренер уверена: все, кто так думают, сильно заблуждаются! Тонкая талия и красивый живот - достижимы, и для этого не нужно много времени. В этом комплексе Алина продемонстрирует набор простых упражнений. Они очень эффективны, если уделять им время хотя бы 2-3 раза в неделю.