Часто слышу про различные диеты для похудения, которые ограничивают потребление белка, жиров, фруктов и так далее. Давайте, эти видео расставим все точки над И.
Какие элементы требуются для женского организма, и для чего конкретно? Обсудим в этом коротком ролике, чтобы в следующий раз, когда вы услышите про новейшую диету, вы прошли мимо неё и не навредили своему организму.
Пишите, какие темы вам интересны, на самые популярные вопросы сниму видео.
Тут рассказываю про лучшие диеты:
Тайминги:
00:00 - О чем это видео?
00:25 - Какие проблемы предотвращает питание?
00:58 - Белок
03:13 - Жиры
05:15 - Кисломолочные продукты
06:54 - Фрукты
08:31 - Бобовые
09:30 - Ягоды
10:50 - Гемовое железо
12:30 - Если есть проблемы со здоровьем
Записаться на персональную программу “Здоровое питание PRO“ с моим личным кураторством:
Запишитесь на онлайн консультацию из любой точки мира в мою клинику
1 view
291
74
6 months ago 00:26:41 1
Веллер доходчиво - режим путина полностью фашистский!
6 months ago 00:51:39 1
За что советские милиционеры расстреляли 11 человек? / TRUE CRIME
6 months ago 00:00:00 1
Hades ➤ В попытках одолеть 3-ю стадию Аида
6 months ago 00:08:41 1
Один против ТОЛПЫ . Можно победить как в КИНО?
6 months ago 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
6 months ago 00:00:48 1
Крутые куриные крылышки без фритюра от Копатыча #рецепты #смешарики #еда #вкуснятина
6 months ago 00:24:11 1
Расхламление гардероба за 4 часа / минималист Ольга Серебрякова (4-я неделя Год без Покупок)
6 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
6 months ago 00:12:03 1
Беседа с мещерским знахарем
6 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
6 months ago 00:55:54 5
ИГОРЬ СТРЕЛКОВ ( ГИРКИН ) - ОБ УКРАИНЕ / О КАДЫРОВЕ / О РОССИИ / О ПРИГОЖИНЕ ( ВАГНЕР)
6 months ago 02:03:37 1
#433 Прямой эфир “Общение с ЙЕТИ (Bigfoot)“
6 months ago 00:09:17 1
ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ с картофелем и грибами. Идеальное тесто, не впитывающее масло!
6 months ago 00:00:00 1
BATTLEFIELD 5 СТРИМ ➤ ЕСТЬ ЛИ ЧИТАКИ ➤ РАБОТАЕТ ЛИ АНТИЧИТ ➤ 1440p
6 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
6 months ago 00:00:52 1
Коллаген и Гиалуроновуя кислота | Серафима Лебедева, Врач, К.М.Н.