Мой опыт прохождения однодневного ретрита ВИПАССАНЫ в Москве в Школе Трёх Путей @maksimsati

Випассана - практика молчания. Без общения, без гаджетов. Тотальное погружение в себя, в свои мысли, чувства. Позволяет остановиться в суете дней и услышать себя. Если более широко раскрыть этот момент, то остановиться и увидеть где ум играет злую шутку. Стереотипно работает и позволяет делать не то, что на самом деле хочется, а то что навязано людьми или своими же страхами. Это глубокий момент о котором в комментариях полностью не опишешь, да и подробно всегда можно найти в интернете. Разделение между ненужным (навязанным) и истинными желаниями. Понимание смыла своих мыслей и эмоций. И это не все. Все это - личностный рост.