Можно ли ходить в баню: польза бани, как правильно париться, прорубь после бани
Почему баня полезна? Можно ли ходить в баню при высоком артериальном давлении? Как правильно принимать процедуру? Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, в сегодняшнем выпуске программы “Код здоровья” предлагает поговорить на тему “Можно ли ходить в баню” при тех или иных проблемах со здоровьем. Кроме того, доктор Бубновский расскажет, как правильно нырять в снег после парной.
Посещение бани и парной— это одна из непременных составляющих образа жизни россиян на протяжение веков.
Однако, немногим известно, как правильно париться в бане для здоровья. По этой причине люди, страдающие от повышенного давления, часто спрашивают, полезна ли баня и не приведет ли ее посещение к ухудшению их самочувствия.
Сергей Михайлович рассказал, в чем заключается польза бани для гипертоников.
Однако перед тем, как раскрыть все секреты, доктор отвечает на вопрос, когда можно в баню. Оказывается, процедуры в бане должны предвaряться физическими упражнениями, либо их может заменить работа на свежем воздухе, например, разгребание снега. Доктор показывает, как нужно выполнять такую работу и как нужно дышать, чтобы не схватило спину (см. видео).
Кроме того, из видео вы узнаете, кому показаны после бани купания в проруби или обтирания снегом.
Окунувшись в прорубь после бани, доктор рекомендует сделать массаж, используя различные приспособления, и вновь возвратиться в баню.
Из передач “Код здоровья” вы узнаете не только о том, чем полезна баня, но и как избавиться от других проблем со здоровьем.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
308
89
5 months ago 00:25:41 1
Экс-глава КГБ Москвы Савостьянов из США о том, что грозит Патрушеву после теракта в “Крокусе“
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:10:59 1
Пытки напоказ. Для чего это Кремлю? | Блог Ходорковского
5 months ago 00:01:50 1
Чудо. Советский мультик. Добрые мультики. Мультики для детей.
5 months ago 01:40:16 1
Шуров. Разбор пороков и болезней. Где норма и патология. Что делать ?
5 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
5 months ago 00:08:54 1
НЕ ПОКУПАЙТЕ LAMBORGHINI ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО! МИНУСЫ ТАЧКИ ТРЕЙДЕРА
5 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
5 months ago 01:11:54 1
Ольга Седакова — Стихотворный перевод и природа поэзии
5 months ago 00:23:50 1
Сатья. Мужской клуб. Может ли счастливый муж влюбляться в других.
5 months ago 00:49:33 1
Выжить в полете на Марс / Радиобиолог Юрий Северюхин
5 months ago 00:15:04 1
Позвонил пристав коллектор по вопросу долгов. Что будет если не платить кредит
5 months ago 00:22:40 1
Процедура банкротства физического лица. Инструкция от юриста как общаться с коллекторами 2023
5 months ago 02:04:37 1
Владимир Сурдин: “Вселенная - наш космический дом“
5 months ago 01:04:49 1
Как мечтать, чтобы сбывалось? Предсказания метафорических карт на 2024-й. Психолог Татьяна Мужицкая
5 months ago 00:17:34 1
Беседа об умерших. Миф о том, что мертвые или сущности душат во сне.
5 months ago 00:06:51 1
Иеромонах Роман. «Радость моя...» Архивные съёмки
5 months ago 00:19:42 1
Как приобрести квартиру без первоначального взноса | Интервью с риелтором | ДиалогиЯ
5 months ago 00:12:31 1
ЛИПСИЦ: Секреты бюджета России. Впереди дефицит на масло и пшеницу. Цена гречки
5 months ago 00:11:32 1
Мы рождены, чтоб Кафку сделать былью. Соцрейтинг привязывают к банковским счетам в 40 странах
5 months ago 00:05:05 1
Как утолить кадровый голод
5 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
5 months ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
5 months ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!