УПРАЖНЕНИЕ НА БАЛАНС. Укрепляем мышцы спины правильно. Мышцы стабилизаторы спины

Бесплатные материалы по здоровью позвоночника и суставов - Больше видео с упражнениями от Александры Бониной: - Ютуб-канал - - Группа по здоровому позвоночнику - - Группа по грамотному фитнесу -