Начинаем день с дыхательных упражнений, выполненных на фитболе по методике профессора Гневушева.
Задача этих упражнений - выполнять мягкую растяжку с медленным глубоким длинным вдохом, не задерживая дыхание во время упражнения.
Необходимо медленно дышать через нос, как будто через соломинку делать вход, выполняя данные упражнения.
Так как, упражнения выполняются сидя на мяче, то задействован баланс, благодаря этому работают все группы мышц. Мало того, что мы растягиваем позвоночник, но и наши мышцы укрепляются.
Дыхательную гимнастику проводит инструктор зала ЛФК - Карпенко Виктория.
👍Подпишитесь на наш канал:
🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩
🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация:
☑️ после травм
☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
☑️ после операций на позвоночнике и суставах
☑️ после перенесенной пневмонии
☑️ после инсульта
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация
🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
📞 7(495)775-60-33
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00
👍
💌 info@
🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook
☑️ Instagram
#КлиникареабилитациивХамовниках #дыхательнаягимнастика #восстановлениепослепневмонии #помощьвостановлении #реабилитация #восстановление #реабилитацияпослепневмонии #восстановление #профилактика #реабилитация #гимнастика #упражнение #дыхание #лечебнаяфизкультура
1 view
77
16
1 week ago 00:00:04 4
Рабочий день начался как обычно
1 week ago 00:04:34 1
Идеальный Простая прическа на свадьбу для женщин легкая прическа с плетеным пучком
1 week ago 00:01:22 24
️ Мотосезон открыт!
1 week ago 00:00:49 4
Волчий Вой
1 week ago 01:31:34 1
“Песни Победы“ на канале #МУЗЫКАВМЕСТЕ! Празднуем 9 мая вместе!
1 week ago 00:19:55 1
9 МАЯ 2014/2024 В МАРИУПОЛЕ! КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ?
1 week ago 00:02:17 12
#живаяочередь #MiniChains Выплаты партнёров за 9-10 мая 2024 года
1 week ago 00:00:57 1
В Ставропольском крае начинающий водитель с одним днем стажа спровоцировал тройное ДТП, в результате которого один человек погиб
1 week ago 00:05:16 1
ПРЕКРАСНОЕ ДАЛЕКО на немецком | mash-up с BESTRAFE MICH - Rammstein / cover
1 week ago 00:02:11 27
️ ️ ️ ️ ️В Приморском крае начался сезон папоротника. Многие любители погулять по лесу, спешат собрать молодой орляк, пока он не
1 week ago 01:08:19 14
Концерт к 9 мая. Колтуши
1 week ago 00:18:29 12
[YOUTUBE] 240509 SOYOUGI - Hone Me Soyou (EP. 8)
1 week ago 00:03:21 1
С чего начинается Родина - Диана Анкудинова (Премьера клипа, 2024)
1 week ago 00:04:04 1
★ Встанем. Шаман. 9 Мая. День Победы в Вене 2024. Австрия.
1 week ago 00:02:21 37
Михаил Мишустин начал выступление на пленарном заседании Госдумы по вопросу утверждения кандидатуры Председателя Правительства
1 week ago 00:01:38 1
СРОЧНО! ПОМОЩЬ БОЙЦАМ В ЗОНЕ ПРОВЕДЕНИЯ СВО! СБОР СРЕДСТВ НА БОРЬБУ С ДРОНАМИ #сво #дроныубийцы #вдв
1 week ago 00:00:26 1
БЕРЛИН СНОВА ВЗЯТ! В Берлине на крышу Рейхстага Наши Герои водрузили Знамя Победы #русскиеидут #вов