«Манчестер Сити» — SAQ + толчок плечом

«Манчестер Сити» — SAQ толчок плечом ⚽️ - Специальные футбольные движения 🌬️ - Низкая интенсивность 🗓️ - Любой день Это упражнение Man City SAQ (скорость/ловкость/быстрота) выполняется в конце разминки. Адаптивное и можно интегрировать мяч.