ПРЕДСЕЗОНКА / Техника на поле / Видео №5

Данное видео о третьем дне нашего недельного микроцикла: работа на поле над контролем мяча в движении, растяжка и еще одна вечерняя тренировка на поле, где тренируем штрафные и навесы. Рассмотрены приемы повышения эффективности тренировок на технику, основные организационные моменты, ограничения и рекомендации по проведению таких тренировок. Видео входит в цикл #Предсезонка По ходу предсезонки на примере нашей работы на каникулах, мы рассматриваем основные моменты организации дополнительных индивидуальных тренировок. В цикле из 10-ти роликов последовательно раскроем цели, принципы, планирование и содержание программы тренировок, направления работы и особенности нагрузки для разных возрастов, отдельные тренировки и упражнения, развитие физических качеств, техники и тактики.