1 День. Снимаем напряжение, усталость и спазм

Смотрите трансляцию, в которой врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает, почему позвоночник разрушается, называет главные причины возникновения протрузий и грыж межпозвонковых дисков, рассказывает про тесты для самодиагностики состояния позвоночника и суставов и показывает упражнения для здоровья позвоночника, и отвечает на вопросы наших зрителей и подписчиков. Смотрите наши видео, задавайте свои вопросы доктору в комментариях и подписывайтесь на наш канал! ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь: Телеграм-канал YouTube Сайт: VK: 👍Ещё больше полезных видео: Выжить в большом городе Как победить стресс Утренняя зарядка в постели