Для чего нам нужен сон - более-менее понятно, но что насчет сновидений? Зачем нам то абсурдное кино, которое мы видим по ночам на обратной стороне наших век? Какие вообще есть функции у снов? Как сновидения связаны с решением головоломок и каким образом они делают из нас гениев?
На все эти вопросы ответит профессор нейробиологии и психологии - Мэттью Уолкер, в своём мировом бестселлере “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидения“
00:00 - Осознанные сны - новый этап эволюции?
01:03 - Управляемые сновидения Ричарда Фейнмана.
05:31 - Сон? Осознанные сновидения? Ночной психоз.
06:35 - Фаза быстрого сна и сновидения.
09:24 - Быстрая и медленная фаза сна.
10:04 - Сонный паралич.
12:22 - Активность мозга в фазе сновидений.
13:14 - Метод толкования сновидений по Фрейду.
13:40 - Магнитно-резонансная томография и мозг во время сна.
14:48 - Переживания и сновидения.
15:49 - Функции сновидений.
16:12 - Первое. Сновидения и лечение депрессии.
18:06 - ПТСР и ночн