Уход с удержания поперёк с угрозой узла- переворот и выход на узел. Жесткие руки- залог успеха.

Противник держит поперек, захватываем руку для узла- противник делает уход кувырком- держим весом и продолжаем узел. Ссылка для желающих оказать по...
Back to Top