АСАНА №15. ГОМУКХАСАНА (ПОЗА КОРОВЬЕЙ ГОЛОВЫ). Йога асаны

- помогает достичь контроля над половым влечением; - благотворно влияет на все органы, связанные со свадхиштхана чакрой: почки, яички и др.; - излечивает судороги в ногах и делает мышцы ног эластичными; - хорошо раскрывает грудь, делает спину прямой; - увеличивает подвижность плечевых суставов; - работают все дорсальные мышцы.