День 21: Качественные квадры и голени - Тренировка ног с гантелями. QUALITY Quads & Calves - Dumbbell Leg Workout | EPIC Endgame Day 21

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg