День 27: 30-мин тренировка верхней части тела - Сеты-антагонисты. IRON Series 30 Min Upper Body Workout - Antagonist Sets | 27

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg