День 18: 45-минутная тренировка всего тела EMOM - Силовая + ВИИТ. DAY 18 RISE & SHINE - 45 MIN FULL BODY DB EMOM WORKOUT - Strength + HIIT | Super Sweaty

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg