День 18: 30-мин тренировка ягодиц с гантелями - Суперсеты. IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Supersets | 18

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg