День 5: Тренировка ног с гантелями + ВИИТ - Ноги в огне. DAY 05 RISE & SHINE - 30 MIN LEGS ON FIRE | + Weights | Strength Focused | +HIIT | Super Sweaty

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg