Упражнения на суше для плавания. Развитие гибкости голеностопа.

Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для уровня “Мастерс“ и “Начальный уровень“: Получить доступ к Телеграм каналу с тренировками “на суше“ ОФП и Силовые тренировки: Наш сайт: В этом ролике мы поговорим о гибкости голеностопного сустава, который очень важен для пловцов! Покажем упражнения для развития гибкости голеностопа. Плавание и гибкость - очень тесно связанные вещи. А гибкий голеностоп для пловца - ожин из ключевых факторов, помогающих добиваться серьезных результатов! Приятного просмотра! Открытый Телеграм канал о плавании Swim Glide: Записать ребенка на сборы для детей 2023 год на Азовском море: Спасибо! Приятного просмотра! @swimglide6199 Сотрудничество и реклама: swimxxtema@