Школа бокса. Урок №6: защитные действия в боксе

Бокс – это вид спортивных единоборств, требующий от спортсмена силы, выносливости и ловкости. В этом видеокурсе мастер спорта международного класса Александр Ковтик покажет как разминаться и тренироваться перед боем, рассмотрит все виды ударов, связок, серий, методов защиты. В шестом уроке видеокурса бокса для начинающих вы узнаете выстроить эффективную защиту.