*Медитация на принятие внутреннего ребёнка: верни себя и перестань быть “хорошей“ для всех*
В детстве мы учились быть “хорошими“ для других — чтобы нас любили, принимали и не отвергали. Но что, если эта “хорошая девочка“ внутри тебя давно устала? В этой медитации ты встретишься с самой собой — маленькой копией, про которую забыла. Ты вспомнишь ту часть себя, которая заслуживает заботы, любви и принятия, не пытаясь угодить всем вокруг.
Эта практика — мощный инструмент для тех, кто постоянно ставит чужие интересы выше своих. Она особенно полезна, если ты чувствуешь, что живёшь для других, но забываешь о себе. Ты узнаешь, как вернуть любовь к себе и дать маленькой девочке внутри свободу быть настоящей, без чувства вины или страха. (Работает только у тех, кто чётко следует инструкциям)
Открой для себя путь к принятию, где ты можешь выбрать себя, а не ожидания окружающих. Эта медитация — важный шаг к тому, чтобы отпустить синдром “хорошей девочки“ и начать жить для себя.
Послушай медитацию, пройди этот путь и поделись в комментариях своими ощущениями. Напиши, как это упражнение помогло тебе увидеть ту часть себя, которую ты давно забыла. Твой опыт может помочь другим!
1 view
183
41
2 weeks ago 01:12:27 1
Прямой эфир. Прошли марафон Осознанности, остались вопросы, задавайте - отвечу!💯💥❤️🔔💪☀️🙏
3 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
3 weeks ago 02:01:16 1
Медитативный пост-панк | Russian doomer music | Плейлист для вечерних посиделок
1 month ago 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
1 month ago 00:22:16 1
Этот Учёный Доказал, Что Мы Живём в Изменяющей Сознание Голограмме, а Затем Исчез
1 month ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
1 month ago 00:00:00 1
Как сделать любую практику Путем к Просветлению и Душе? (Ключи Ямы и Ниямы)
1 month ago 01:03:09 1
Углублённое понимание тела боли - ЭКХАРТ ТОЛЛЕ [NikOsho]
1 month ago 00:24:13 1
Н О В А Я Мощная медитация “Идеальный Я“ ~ Это изменит твою жизнь ~