Как войти в ресурсное состояние? Где брать энергию и мотивацию к работе?
Многие люди, ведя активный образ жизни, сталкиваются с выгоранием и, вследствие этого, с прокрастинацией. Всё это пагубно влияет на работу и деятельность человека в каждой из сфер жизни. Погони за продуктивностью, эра достигаторства, бесконечные видео с мотивацией наоборот приводят людей к истощению. Сегодняшнее видео послужит вам помощником, если вы чувствуете, что близки к выгоранию.
Как войти в ресурсное состояние смотрите в видео:
00:00 Анонс
00:17 Готовьтесь с вечера
01:06 Хвалите себя за достижения
03:00 Составьте распорядок дня
03:55 Отдыхайте
05:35 Виды отдыха
06:38 Прислушивайтесь к себе
07:08 Сон
Понравилось видео? Тогда не забудь подписаться на канал и поставить лайк этому видео!
Смотри мои прошлые видео на канале:
Почему не обязательно выходить из зоны комфорта? Влияние эры достигаторства
ТИТАНИК — затонувшая легенда. Невероятные факты, тайны и теории заговора вокруг крушения
1 view
679
226
5 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
5 months ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
5 months ago 00:24:46 1
Как бобры пожирали дамбу в Орске, стоимостью в миллиард рублей...