Как войти в ресурсное состояние? Где брать энергию и мотивацию к работе?

Многие люди, ведя активный образ жизни, сталкиваются с выгоранием и, вследствие этого, с прокрастинацией. Всё это пагубно влияет на работу и деятельность человека в каждой из сфер жизни. Погони за продуктивностью, эра достигаторства, бесконечные видео с мотивацией наоборот приводят людей к истощению. Сегодняшнее видео послужит вам помощником, если вы чувствуете, что близки к выгоранию. Как войти в ресурсное состояние смотрите в видео: 00:00 Анонс 00:17 Готовьтесь с вечера 01:06 Хвалите себя за достижения 03:00 Составьте распорядок дня 03:55 Отдыхайте 05:35 Виды отдыха 06:38 Прислушивайтесь к себе 07:08 Сон Понравилось видео? Тогда не забудь подписаться на канал и поставить лайк этому видео! Смотри мои прошлые видео на канале: Почему не обязательно выходить из зоны комфорта? Влияние эры достигаторства ТИТАНИК — затонувшая легенда. Невероятные факты, тайны и теории заговора вокруг крушения